Empieza a correr, bien acompañado
Ayudamos a personas que quieren empezar a correr, debutar en una distancia o mejorar su rendimiento — adaptándonos a tus necesidades, tu día a día y tus imprevistos. Sin recetas genéricas.
Respuesta directa, sin formularios ni esperas
Nuestras bases
Cuidando el cuerpo, respetando los procesos y teniendo muy en cuenta las necesidades de cada persona.
Respetando los procesos y las necesidades individuales de cada persona, sin recetas genéricas.
No entrenamos para sufrir. Es tu momento de desconexión mientras cuidamos el cuerpo — eso sí, daremos caña cuando sea necesario ;)
Analizamos tu tiempo y tu situación real semana a semana, priorizando lo más óptimo para ti en cada momento.
Para lograr el objetivo hace falta compromiso — el nuestro es no pedirte nunca algo que no puedas dar.
Qué incluye
Carrera y entrenamiento cruzado cuando hace falta (bici, elíptica, natación), fuerza, movilidad, técnica de carrera y fortalecimiento específico.
Todo integrado en un plan adaptado a tu casuística, tus periodos de adaptación y de descanso — y a cómo varía tu semana.
Contacto por WhatsApp para resolver dudas y adaptarnos a los imprevistos. Además, hacemos revisiones técnicas por vídeo y videollamadas siempre que lo veamos necesario. El plan se adapta a ti, no al revés.
Cuando es necesario, incluimos servicio de nutrición dentro del propio acompañamiento.
Casos de éxito
De no correr nunca ni hacer deporte, a disfrutar corriendo un 10K.
Le dolía la rodilla en cuanto corría un poco. Ahora disfruta de correr sin dolor.
Años queriendo correr una media maratón sin continuidad. Finalmente lo consiguió.
Maratón: de 3:20 a 2:35. Media maratón: de 1:30 a 1:16.
De rotura completa del tendón de Aquiles a volver a correr rápido en pista y preparar una media maratón.
Preparó las oposiciones de policía desde 0 y corrió el 1 km en 3:29.
Empecemos
Sin formularios ni compromiso. Escríbenos por WhatsApp y vemos juntos por dónde empezar.
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